先将秀发洗干净，然后将发膜均匀抹在头发上，注意涂抹时，要涂在距离发根5厘米的发干上，而后用保鲜膜或者浴帽将头发包裹起来，这样做能防止头皮表层热气散失过快，因为较高的温度，有利于秀发吸收营养。5-10分钟后，先用少量水将发膜乳化，再彻底清洗干净。 

　　使用发膜不能太过频繁，每周1次即可，次数太频繁可能导致头发营养过剩。如果你的头发本来就很少、而且总是贴在头皮上，用过发膜后，头发就更要往头皮上贴了。 

　　DIY发膜：滋养发根头皮--草莓VE牛奶发膜 

　　材料：5颗草莓，2粒VE胶囊(药房有售)，小半杯鲜奶，小麦粉若干 

　　做法： 把草莓洗净去蒂，捣碎或者打成泥。 把VE胶囊刺破，把里面的VE挤进草莓糊中。 缓缓倒入鲜奶，搅拌均匀。 可适量加入一两勺小麦粉，调整发膜的粘稠度。 

　　用法： 洗净头发后，用毛巾吸至半干。将发膜涂在发上，充分的按摩头皮。用热毛巾将头发包起，套上浴帽。 十五到二十分钟后洗净头发即可。 

　　这款发膜可以有效保养头皮，滋润发根，促进头发的健康生长，并锁住水分。 

　　薰衣草精油 

　　功效：广效性护发清洁，能促进细胞再生，平衡皮脂分泌。安抚神经，舒缓紧张。 

　　护理：恬静清香，每次使用少量可促进睡眠。

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